Una vez que termines tu ruta puedes aprovechar para descubrir la gastronomía de la zona, sus rincones y su cultura, aquí te damos unas ideas, disfrútalas.
Aventura de alta montaña entre cumbres de roca, senderos históricos y descensos salvajes
Distancia:
62,09 Km.
Recorrido:
Circular
Desnivel:
1.843 m
Tiempo:
9 horas 15 minutos
La Ruta BTT Cordal de la Sierra de la Demanda y bajada por GR-190 y GR-93 es un desafío ciclista de alta montaña que parte desde Ezcaray ascendiendo por pistas y sendas hasta recorrer el cordal principal de la Sierra de la Demanda, una de las zonas más emblemáticas del Sistema Ibérico con panoramas que abrazan picos, valles y horizontes infinitos. Con unos 62 km y más de 1 840 m de desnivel positivo, esta travesía pone a prueba tanto la resistencia como la técnica en terrenos variados, desde pistas forestales con fuertes pendientes hasta tramos de cresta donde se rozan los 2 000 m de altitud entre cumbres como San Lorenzo y Campos Blancos antes de iniciar una de las partes más excitantes del recorrido: un descenso por el GR-190 que combina senderos estrechos, raíces y piedras con vistas abiertas al valle del Cárdenas y después conectar con el GR-93 para culminar la bajada hacia Ezcaray. El trazado alterna subidas exigentes con bajadas fluidas y técnicas, y recompensa al ciclista con naturaleza salvaje, retos constantes y un final gratificante tras atravesar rocosos pastos de montaña y bosques más abajo.
Puntos de interés
Cordal de la Sierra de la Demanda
Cresta montañosa icónica del norte de La Rioja, con alturas que rozan los 2 200 m y panorámicas espectaculares del Sistema Ibérico.
GR-190 y GR-93
Senderos de Gran Recorrido que atraviesan múltiples contrastes de paisaje: desde pastizales abiertos hasta tramos técnicos de bosque y roca.
Refugio de Bonicaparra
Punto de descanso ideal con fuente y sombra antes de afrontar los últimos descensos hacia Ezcaray.
Consejos prácticos
- Dificultad alta: La ruta es exigente técnica y físicamente; se recomienda una MTB bien equipada (doble suspensión si es posible) y experiencia en montaña.
- Planifica la climatología: En alta montaña el tiempo cambia rápido; lleva ropa de abrigo, agua y comida suficientes.
- Seguridad en descensos: Algunos tramos del GR son estrechos y pedregosos; controla la velocidad y elige líneas seguras según tu nivel.
