Una vez que termines tu ruta puedes aprovechar para descubrir la gastronomía de la zona, sus rincones y su cultura, aquí te damos unas ideas, disfrútalas.
Travesía épica por la Sierra de la Demanda entre valles, cumbres y sendas históricas
Distancia:
76,18 Km.
Recorrido:
Solo ida
Desnivel:
1.683 m
Tiempo:
8 horas 24 minutos
La Ruta BTT San Millán de la Cogolla-Monterrubio de Demanda (La TransDemanda 2) es una de esas travesías ciclistas que combinan aventura, paisaje montañoso y exigencia física en el entorno de la Sierra de la Demanda, un marco natural espectacular entre La Rioja y Burgos. Con unos 76 km y 1 683 m de desnivel positivo, este itinerario forma parte de una ruta de dos etapas que se utiliza para completar el círculo de la TransDemanda, partiendo desde el histórico enclave de San Millán de la Cogolla y dirigiéndose hacia el corazón de la sierra a través de pistas, antiguos caminos rurales y sendas entre bosques y pastizales altos. El trazado alterna trayectos suaves y llevaderos al inicio con ascensos más continuos hacia el Alto de la Cruz y los altos de la Demanda, regalando panorámicas amplias de valles profundos y cumbres que rozan los 1 900 m. Tras el esfuerzo de la subida, el descenso hacia Monterrubio de la Demanda se convierte en una recompensa técnica y gratificante, con tramos rápidos y curvados que ponen a prueba el control de la bicicleta. Esta ruta es ideal para bikers habituados a recorridos largos en montaña que buscan una conexión intensa con la naturaleza y la geografía de esta sierra emblemática.
Puntos de interés
San Millán de la Cogolla
Cuna del castellano y patrimonio mundial, este inicio ofrece historia, monasterios y un paisaje cultural único.
Cumbres de la Sierra de la Demanda
Alturas que superan los 1 900 m con vistas abiertas sobre valles glaciares y horizontes montañosos.
Monterrubio de la Demanda
Final del tramo y punto clásico de descanso, con ambiente rural y recuerdos de las rutas transfronterizas.
Consejos prácticos
- Nivel físico y técnica. Ruta de dificultad moderada-alta con ascensos prolongados; conviene contar con buena forma y MTB bien equipada para montaña.
- Hidratación y alimentos. Lleva suficiente agua y snacks energéticos, especialmente para los tramos altos sin fuentes.
- Climatología de montaña. En altura el tiempo cambia rápido; consulta previsión y lleva ropa de abrigo y protección adecuada.
